Network
MANTRA PANDEGLANG - Anda mungkin sering mendengar anjuran untuk menggunakan obat kumur saat berpuasa.
Jika Anda bertanya-tanya betapa pentingnya menggunakan obat kumur atau mouthwash saat berpuasa, jawabannya sangat penting. Ada berbagai manfaat yang bisa Anda dapatkan dari menggunakan obat kumur.
Puasa dapat menyebabkan mulut kering. Selain itu, saat berbuka puasa, kita sering menyajikan makanan manis untuk berbuka puasa.
Baca Juga: Tips Sehat Ramadhan 2022: Menu Sahur Sehat bagi Penderita GERD agar Tetap Fit selama Berpuasa
Kedua hal ini dapat meningkatkan risiko berkembangnya masalah pada gigi dan mulut Anda, mulai dari bau mulut hingga gigi berlubang, jika Anda tidak membersihkannya dengan benar.
Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut selama berpuasa, Anda harus rutin menyikat gigi minimal 2 kali sehari.
Namun, menyikat gigi saja tidak bisa membersihkan sisa makanan di sela-sela gigi dengan sempurna.
Oleh karena itu, Anda juga disarankan untuk menggunakan benang gigi dan berkumur dengan obat kumur.
Dirangkum mantrapandeglang.com melalui berbagai sumber pada Minggu, 3 April 2022. Berikut 4 manfaat menggunakan obat kumur saat berpuasa.
1. Mencegah bau mulut
Saat berpuasa, produksi air liur akan berkurang. Karena air liur adalah pembersih mulut alami, mengurangi air liur akan menyebabkan peningkatan jumlah bakteri yang menyebabkan bau mulut.
Hal ini dapat dicegah dengan berkumur menggunakan obat kumur, misalnya setelah makan.
Obat kumur dengan kandungan antiseptik dapat mengurangi bakteri penyebab bau mulut.
Selain itu, kandungan mentol yang biasa terdapat pada obat kumur juga dapat membuat nafas menjadi lebih segar.
Baca Juga: Tips Sehat Ramadhan 2022: 6 Cara Mencegah dan Mengobati Sembelit Saat Menjalankan Puasa
2. Mencegah pembentukan plak dan gigi berlubang
Plak gigi terbentuk dari sisa makanan yang menempel pada permukaan gigi.
Seiring waktu, plak ini dapat menyebabkan gigi berlubang karena asam yang dihasilkan bakteri ketika mereka memecah sisa-sisa makanan.
Karena dapat membersihkan sisa-sisa makanan dan bakteri di dalam mulut dengan lebih optimal.
Menggunakan obat kumur dapat membantu mencegah pembentukan plak gigi. Artinya, risiko gigi berlubang juga akan berkurang.
3. Menjaga kesehatan gusi
Gingivitis disebabkan oleh plak yang menumpuk di antara gusi dan gigi. Karena dapat mencegah pembentukan plak, obat kumur juga secara tidak langsung dapat menjaga kesehatan gusi.
Namun, obat kumur tentunya harus digunakan secara rutin, bersamaan dengan menyikat gigi, membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi (flossing), dan membatasi konsumsi makanan atau minuman manis.
4. Menjaga dan melindungi kesehatan mulut dari sariawan
Saat berpuasa, mulut menjadi lebih kering dan rentan terkena sariawan. Untuk melindungi mulut Anda dari sariawan saat berpuasa, berkumurlah dengan obat kumur secara teratur.
Baca Juga: 10 Tips Pola Hidup Sehat Saat Jalankan Ibadah Puasa Ramadhan 2022
Penggunaan obat kumur dapat membersihkan mulut dari sisa makanan yang dapat memicu risiko sariawan.
Selain menggunakan obat kumur, Anda juga harus menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan menyikat gigi dan flossing secara teratur.
Namun, lakukan dengan hati-hati, agar sikat gigi atau benang gigi tidak melukai gusi dan mulut yang justru bisa menimbulkan risiko sariawan.
Menggunakan obat kumur saat berpuasa bisa sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Namun perlu diingat, berkumur dengan obat kumur juga perlu dibarengi dengan menyikat gigi dan flossing secara teratur, terutama setelah sahur dan sebelum tidur.
Itulah informasi mengenai tips sehat Ramadhan 2022 tentang 4 manfaat menggunakan obat kumur saat berpuasa. Semoga bermanfaat.***
