Tips Sehat Idul Adha 2022: Cara Menjaga Kesehatan Pasca Idul Adha, Olahraga Ringan 30 Menit Salah Satunya

- 1 Juli 2022, 18:20 WIB
Ilustrasi lari pagi untuk menjaga kesehatan jantung.
Ilustrasi lari pagi untuk menjaga kesehatan jantung. /Pixabay.com/ unitea.

MANTRA PANDEGLANG - Berikut kami berikan tips sehat Idul Adha 2022 tentang cara menjaga kesehatan pasca Idul Adha

Hari raya Idul Adha sangat erat kaitannya dengan berbagai sajian khas makanan olahan daging hasil qurban seperti gulai, rendang, tongseng, hingga sate.

Namun bagi penderita kolestrol, anda harus berhati-hati dalam mengonsumsi sajian makanan khas Idul Adha yang serba daging ini. Jika tidak dapat mengendalikannya justru akan menimbulkan masalah kesehatan yang cukup serius.

Baca Juga: Tayang Sore Ini, Link Nonton Stranger Things Season 4 Volume 2 di Netflix

Meski tengah merayakan Idul Adha bersama keluarga, Anda harus tetap waspada pada risiko kolesterol tinggi dan masalah kesehatan lainnya.

Salah satunya memasak daging dengan banyak santan ataupun digoreng, jika makanan tersebut dikonsumsi terlalu banyak akan picu kolestrol tinggi dan menimbulkan masalah kesehatan lainnya.

Oleh karenanya, menjaga kesehatan pada saat hari raya Idul Adha itu penting dilakukan karena pada hari raya Idul Adha, sebagian besar orang akan lebih banyak mengonsumsi olahan daging.

Lantas bagaimana cara menjaga kesehatan pada saat hari raya Idul Adha?

Dikutip mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Jumat 1 Juli 2022, berikut beberapa tips menjaga kesehatan pada saat hari raya idul Adha

1. Hindari Minuman Bersoda atau Dingin

Halaman:

Editor: Ajeng R H


Tags


Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

PRMN TERKINI

x