Tips Sehat Ramadhan 2022: 6 Makanan Baik Dikonsumsi Ibu Hamil Ketika Buka Puasa

MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini kami bagikan tips sehat Ramadhan yaitu rekomendasi 6 makanan yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil ketika buka puasa.

Menahan diri untuk tidak makan dan minum seharian memang sangat sulit apalagi jika sedang hamil.

Jika seorang ibu hamil tanpa ada rasa takut terhadap bayi dan dirinya, maka sebaiknya beberapa makanan berikut ini dan konsumsi saat berbuka puasa.

Baca Juga: Tips Kuliner Ramadhan 2022: Cara Membuat Pepes Ayam Kemangi, Cocok untuk Menu Buka Puasa Bersama Keluarga

Sebab hal tersebut sangat penting untuk mengganti energi setelah menahan lapar dan haus setelah istirahat.

Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Minggu, 3 April 2022 berikut ini 6 makanan yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil ketika berbuka puasa Ramadhan.

1. Meminum air putih saat berbuka puasa

Ibu hamil terlebih dahulu memainkan air putih untuk menetralisir asam lambung yang meningkat sebelumnya.

2. minum teh manis karena mengandung kafein yang berbahaya untuk calon bayi.

3. Memakan kurma