Network
MANTRA PANDEGLANG - berikut ini kami bagikan tips sehat Ramadhan 2022 yaitu 6 jenis buah yang cocok dikonsumsi saat sahur Ramadhan 1440 H.
Makan sahur adalah aktivitas penting untuk memulai ibadah puasa kita di bulan Ramadhan 1440 H ini.
Jika kamu melewatkan kegiatan yang satu ini, sama saja kamu melewatkan waktu mengisi bekal untuk menjalankan aktivitas selama puasa Ramadhan.
Makan makanan yang sehat seperti buah-buahan saat sahur juga direkomendasikan, karena buah mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang penting bagi tubuh.
Nutrisi dan vitamin tersebut bukan hanya sebagai sumber tenaga saja, namun juga bermanfaat untuk menjaga tubuh agar tetap fit serta tidak mudah terserang berbagai macam penyakit.
Berikut ini beberapa jenis buah yang cocok dikonsumsi saat sahur seperti dirangkum antara pandeglang.com dari berbagai sumber pada minggu, 3 April 2022.
1. pisang
Pisang adalah buah yang cocok dikonsumsi ketika sahur karena mengandung gula yang cepat masuk dalam aliran darah.
Pisang cocok dijadikan sebagai sumber tenaga, selain itu pisang juga mengandung kalium yang penting bagi semua fungsi sel dalam tubuh.
