Terbukti, ini 5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

- 17 Juni 2021, 15:19 WIB
Terbukti, ini 5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan
Terbukti, ini 5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan /mantrapandeglang.com/Pexels/Any Lane

 

MANTRA PANDEGLANG - Buah naga merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Buah naga memiliki bentuk yang unik, tak hanya warna merah keunguan yang pekat namun buah naga memiliki kulit yang nampak seperti sisik.

Buah naga juga merupakan buah trofis yang berhabitat asli di Meksiko Selatan dan Amerika Selatan.

Baca Juga: Manhwa Korea Solo Leveling Chapter 156 Resmi Rilis, Ini Link Baca Komik Online Gratis dan Legal

Buah naga mulai tersebar ke Asia Tenggara berkat ekspansi Prancis pada awal abad ke-19.

Warna kulitnya merah dengan “sisik” hijau yang membuat tampilannya terlihat unik.

Daging buah naga ada yang berwarna putih dan ungu. Biji-biji kecil pada dagingnya memberikan tekstur yang unik saat disantap.

Buah naga juga bisa dibuat jus dengan menambahkan bahan pelengkap seperti yogurt atau oatmeal.

Selain itu, terdapat pula kandungan 100 IU vitamin A, 4 mg vitamin C, 31 mg kalsium, 1 gram zat besi, dan 68 mg magnesium.

Halaman:

Editor: Neng Siti Kulsum Ayunengsih

Sumber: Healthline


Tags

Terkait

Terkini

x