Network
3. Makanan yang mengandung protein tinggi
Ayam, ikan dan daging makanan ini merupakan sumber protein utama.
Protein diperlukan sebagai alternatif untuk memenuhi kebutuhan energi selain karbohidrat.
Selain itu, mengkonsumsi protein juga bisa menahan rasa lapar selama kita menjelajahi kita.
Itulah 3 jenis makanan yang baik kita konsumsi selama kita membaca di bulan suci Ramadhan 1443 H, semoga bermanfaat.***
