Network
MANTRA PANDEGLANG- Berikut ini 11 Manfaat Kacang Merah Buat Kesehatan Tubuh salah satu manfaatnya adalah melancarkan pencernaan.
Manfaat kacang merah tidak hanya sebagai bahan makanan saja. kacang merah juga mampu memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Kacang merah mengandung beragam asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti protein, karbohidrat, serat, antioksidan, vitamin C, vitamin B, folat, serta mineral termasuk kalium, magnesium, kalsium, fosfor, zat besi dan zinc.
Baca Juga: Nonton Streaming Tokyo Revengers Episode 14 Takarir Subtitle Indonesia, Cek Disini Linknya
Berikut 11 manfaat kacang merah bagi kesehatan tubuh dikutip mantrapandeglang.com dari Tokopedia pada Sabtu 10 Juli 2021.
Kacang merah atau juga disebut dengan red kidney bean memiliki kandungan yang dibutuhkan di setiap konsumsi harian, lho! Kalori kacang merah adalah 332,9 kilo kalori (kkal) setiap 100 gram (g).
Terdapat berbagai kandungan kacang merah yang terdiri dari protein, karbohidrat, serat, antioksidan, vitamin C, vitamin B, dan folat.
Ada juga kandungan mineral termasuk kalium, magnesium, kalsium, fosfor, zat besi dan zinc.
Dengan kandungan kaya nutrisi, tentunya kacang merah dapat memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Simak daftar manfaat kacang merah selengkapnya:
