10 Manfaat Ginseng untuk Kesehatan Tubuh Lengkap dengan Kandungan Nutrisinya

Baca Juga: 13 Manfaat Habbatussauda bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Sehatkan Kulit

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi ginseng mengalami penurunan risiko kanker seperti kanker mulut, kanker perut, kanker esofagus, kanker paru-paru, dan kanker hati.

Selain itu, juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan penderita kanker dan mengurangi efek samping dari pengobatan kanker.

9. Meringankan Gejala Menopause
Dengan mengonsumsi ginseng korea juga bisa menjadi salah satu terapi alternatif untuk meringankan gejala menopause.

Sebuah studi menjelaskan bahwa wanita menopause yang mengonsumsi ekstrak ginseng mengalami penurunan risiko masalah kesehatan yang berkaitan dengan menopause.

Seperti penurunan hasrat seksual, berkurangnya kepadatan tulang, dan perubahan suasana hati.

10. Membantu Meredakan Stres
Ginseng mampu memengaruhi sistem saraf tubuh, seperti merangsang metabolisme dan meningkatkan tingkat energi.

Hal ini berkat adanya senyawa adaptogen dalam ginseng. Senyawa ini dapat mengganggu kadar hormon yang dihasilkan tubuh ketika stres.

Maka dengan begitu, ginseng dapat membantu meredakan kadar hormon stres dalam tubuh dan membantu menciptakan suasana hati yang lebih baik.***