Network
"Seseorang harus memposisikan monitor setidaknya sejauh satu lengan (sekitar 45cm hingga 70cm) setinggi mata."
"Jika Anda menggunakan monitor ganda, miringkan mereka dalam bentuk V sedikit keluar langsung di depan Anda," kata Abraham.
"Jika salah satu monitor digunakan sebagai monitor utama, biarkan diposisikan langsung di depan Anda dan letakkan monitor sekunder di kiri atau kanan pada sudut sekitar 30 derajat ke monitor primer."
Baca Juga: Ketahui 5 Zodiak Ini, Miliki Sifat Pendirian Kuat, Salah Satunya Aries
Keyboard dan mouse
Leung menyarankan menggunakan keyboard dan mouse terpisah ketika menggunakan laptop lebih disukai keyboard low-profile tidak lebih dari 3cm dan dengan sudut kemiringan kurang dari 15 derajat untuk menjaga posisi netral pergelangan tangan Anda.
Sedangkan untuk mouse Anda, Dr Koh mengatakan itu harus pas dengan telapak tangan Anda dan tetap dekat dengan keyboard.
Ketika sampai pada posisi keyboard Anda, "harus ada ruang antara tepi meja dan keyboard untuk dukungan pergelangan tangan", kata Dr Koh.
Leung menambahkan: “Keyboard harus diletakkan setinggi siku. Saat mengetik, siku harus dipertahankan pada tikungan 90 derajat hingga 120 derajat dengan lengan diletakkan di atas meja atau sandaran tangan. Siku juga harus tetap dekat dengan tubuh ”.
Dukungan pergelangan tangan Bagaimana dengan bantalan pergelangan tangan berisi gel versus sandaran tangan yang ditemukan di sandaran lengan beberapa kursi?
