Tidak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Mengkonsumsi Buah Tomat bagi Kesehatan

4. Menjaga kesehatan jantung

Buah tomat kaya dengan senyawa likopen pigmen memberi warna kemerahan dapat mencegah oksidasi lipid kondisi yang dapat memicu penyakit jantung.

Buah tomat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL serta trigliserida.

Buah tomat kaya dengan likopen yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Selain itu buah tomat juga mengandung vitamin C, kalium, serat, kolin, dan folat.

Semua nutrisi ini dapat bermanfaat untuk jantung.

5. Membantu mencegah kanker

Buah tomat dikenal sebagai sumber vitamin C dan molekul dan antioksidan seperti beta-karoten.

Efek antioksidan di atas dapat menurunkan resiko berbagai penyakit kronis seperti kanker.

Konsumsi beta-karoten dapat mencegah pertumbuhan tumor pada kanker prostat.