Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh yang harus anda ketahui.
Biasanya tidur siang biasa dilakukan oleh anak-anak atau lansia yang butuh lebih banyak istirahat.
Namun anggapan itu sepertinya kini harus dibuang jauh-jauh.
Baca Juga: 10 Link Twibbonize Peringatan Hari Perempuan Internasional 2022 Lengkap dengan Cara Penggunaannya
Faktanya tidur siang punya segudang manfaat untuk tubuh, tapi saat dewasa.
Karena aktivitas dan kesibukan yang padat banyak orang yang tak sempat untuk tidur siang kecuali saat akhir pekan.
Lalu apa saja manfaat tidur siang bagi kesehatan?
Seperti dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber, berikut manfaat tidur siang bagi kesehatan tubuh yang harus anda ketahui.
1. Mengurangi stres
