Tak Disangka! Inilah 7 Manfaat Brokoli Bagi Kesehatan Anak Menyehatkan Tulang dan Gigi Salah Satunya

Jadi tidak ada salahnya untuk menghindari kondisi ini dengan memberikan anak sayuran brokoli.

3. Baik untuk pencernaan

Saluran pencernaan yang sehat dapat menyerap nutrisi dari makanan secara optimal.

Saluran pencernaan yang sehat juga mencerminkan sistem imun yang sehat.

Oleh karena itu kesehatan sistem pencernaan si kecil juga perlu dijaga, salah satu caranya adalah dengan rutin mengkonsumsi brokoli.

Kandungan serat dan kadar air yang tinggi dalam brokoli dapat membantu meningkatkan pergerakan usus, melancarkan pencernaan makanan dan jumlah bakteri baik atau probiotik.

Jadi mendapatkan nutrisi ini dengan cukup bisa menghindarkan mereka dari gangguan pencernaan seperti sembelit dan diare.

Baca Juga: Tak Hanya Dijadikan Rempah, Inilah 12 Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan, Baik Untuk Jantung Salah Satunya

4. Menguatkan tulang dan gigi

Tidak hanya vitamin dan mineral yang terkandung pada sayuran brokoli, brokoli juga memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi sehingga brokoli dapat bermanfaat untuk memperkuat struktur tulang dan gigi yang sangat dibutuhkan tubuh saat usia dini.