WAJIB TAHU! Ternyata ini Penyebab Perut Buncit dan Menumpuknya Lemak di Perut, Stres Salah Satunya

Kortisol yang berlebihan ini bisa menyebabkan penambahan berat badan khususnya di area perut.

Selain itu, seseorang yang sedang mengalami stres akan mengalami pelepasan hormon kortisol yang tinggi, sehingga mempengaruhi rasa lapar.

Hal inilah yang membuat seseorang kerap kali mudah merasa lapar saat sedang stres, sehingga saat anda makan berlebihan untuk mengatasi stres kelebihan kalori ini nantinya akan lebih banyak disimpan di daerah sekitar perut.

4. Kalori berlebihan

Salah satu hal yang dipercaya menjadi penyebab penumpukan lemak perut adalah kurang seimbangnya antara kalori yang dikonsumsi dan yang digunakan.

Untuk mengatasinya pastikan kalori yang anda konsumsi sebanding dengan kalori yang anda bakar setiap harinya.

5. Terlalu banyak konsumsi alkohol

Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa menyebabkan menumpuknya lemak pada perut.

Penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi minuman beralkohol dalam jumlah banyak dapat meningkatkan resiko obesitas termasuk penumpukan lemak diperut.

Baca Juga: Jatuh Cinta Berujung Tragis! Inilah Misteri dan Mitos Air Terjun Coban Rondo, Jangan Pacaran Ditempat ini