WAJIB TAHU! Ternyata ini Penyebab Perut Buncit dan Menumpuknya Lemak di Perut, Stres Salah Satunya

MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini akan kami sajikan penyebab perut buncit dan menumpuknya lemak di perut.

Lemak yang menumpuk di bagian perut menjadi salah satu permasalahan yang sering dialami seseorang baik wanita maupun pria.

Lemak pada perut atau bagian tubuh lainnya terkadang membuat seseorang tak percaya diri, sehingga banyak orang ingin untuk mengurangi lemak perut.

Baca Juga: MENGGEMPARKAN! Inilah 9 Penemuan Bawah Laut di Dunia yang Sangat Menakjubkan, Salah Satunya Hampir Punah

Bukan hanya untuk menunjang penampilan tapi juga demi kesehatan.

Dilansir mantrapandeglang.com dari video yang dilihat di kanal YouTube Kunci Sehat pada Kamis, 17 Februari 2022 berikut beberapa faktor penyebab meningkatnya lemak menumpuk di perut.

1. Kebiasaan makan buruk

Banyak mengonsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak terutama lemak yang dapat menyebabkan penumpukan lemak perut secara berlebihan.

Asupan protein dan serat harian yang rendah juga dapat menyebabkan penumpukan lemak dan kenaikan berat badan.