Network
Manfaat energi matahari bagi manusia, mampu mendukung pelepasan serotonin serta endorphin. Kedua hormon tersebut berhubungan dengan suasana supaya lebih bahagia.
Hormon tersebut juga berguna untuk mengurangi depresi dan memberikan ketenangan tubuh. Efek tersebut didapat dari sinar matahari yang masuk melalui mata.
Sinar matahari akan menuju area khusus di retina yang bisa memicu pelepasan serotonin.
Kemudian, paparan energi sinar matahari sangat berkaitkan dengan penurunan kadar serotonin yang bisa menyebabkan stres serta depresi berat. Maka dari itu, sangat disarankan mendapatkan sinar matahari selama 10-15 menit sehari.
Baca Juga: 11 Manfaat Kapulaga bagi Kesehatan Tubuh Lengkap dengan Kandungan Nutrisi didalamnya
6. Meningkatkan Fungsi Otak
Matahari merupakan sumber penghasil vitamin D yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, seperti meningkatkan fungsi otak.
Vitamin D tersebut akan membuat otak bisa meningkatkan perkembangan sel pada hipokampus yang berada pada otak Anda.
Hipokampus yang sehat akan menjadikan kemampuan otak Anda menjadi lebih meningkat dan memberikan kemampuan untuk mengingat yang lebih baik lagi.
7. Menghangatkan Hewan
