Network
MANTRA PANDEGLANG - Alpukat merupakan satu dari banyaknya buah yang memiliki kandungan gizi yang tinggi.
Di Indonesia sendiri alpukat mempunyai berbagai jenis yang bervariasi, mulai dari alpukat wina, miki, mentega hingga alpukat tanpa biji.
Karena memiliki rasa yang khas dan nikmat alpukat menjadi salah satu buah yang sering dijadikan jus atau bahan campuran minuman dan hidangan lainnya.
Baca Juga: Terbukti, ini 5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan
Dilansir mantrapandeglang.com dari Healthline pada Kamis, 17 Juni 2021, berikut kandungan yang terdapat dalam buah alpukat.
Berikut adalah beberapa nutrisi yang paling melimpah dalam satu porsi (3,5 ons) Alpukat:
• Vitamin K
• Folat
