Network
MANTRA PANDEGLANG - Roti merupakan salah satu makanan yang terbuat dari bahan alami seperti gandum dan juga biji-bijian. Roti juga sering dikonsumsi sebagai makanan pengganti nasi.
Tapi tahukah Anda ada jenis roti yang sangat baik untuk kesehatan, selain sehat juga bisa mencegah risiko kanker salah satunya roti rami.
Roti rami terbuat dari biji rami yang memiliki senyawa yang disebut lignan yang dapat bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh Anda dan dapat membantu melindungi terhadap kanker tertentu.
Baca Juga: Wajib Diketahui, Inilah 5 Tahapan Mekanisme Tilang Elektronik
Baca Juga: Spoiler One Piece Chapter 1009: Tanggal Rilis, Bocoran, Scan Raw dan Baca Manga Online
Maka tidak heran kalau roti sering dikonsumsi sebagai pengganti nasi. Namun bukan hanya itu saja pada artikel ini juga akan menjelaskan jenis-jenis roti yang dipercaya baik untuk kesehatan tubuh.
Dikutip mantrapandeglang.com dari Healthline Jum'at, 26 Maret 2021 tentang jenis-jenis roti sehat yang baik untuk tubuh.
Berikut 5 jenis roti paling sehat yang bisa Anda pilih:
1. Roti bertunas
Roti bertunas terbuat dari biji-bijian yang mulai berkecambah karena terkena panas dan kelembapan. Bertunas telah terbukti meningkatkan jumlah dan ketersediaan nutrisi tertentu.
