Network
MANTRA PANDEGLANG – Bawang putih merupakan salah satu pelengkap masakan, ternyata bawang putih bermanfaat untuk kesehatan.
Menurut para peneliti, ternyata bawang putih sangat sehat dan memiliki kandungan seperti vitamin-c, flavonoid, dan fitonutrien. Flavonoid yang terkandung dalam bawang akan menurunkan risiko beberapa penyakit seperti Parkinson, stroke, dan penyakit kardiovaskular.
Perlu diketahui bahwa bawang itu ada tiga jenis bawang merah, bawang putih, dan bawang Bombay. Namunu, Disini kita akan membahas tentang manfaat bawang putih bagi kesehatan.
Baca Juga: Inilah Panduan untuk Cek Penerima BLT UMKM Rp2,4 Juta Melalui eform.bri.co.id
Baca Juga: Ahli Waris Samsung Dijatuhi Hukuman 2,5 Tahun Penjara Atas Tuduhan Suap
Sebagaimana mantrapandeglang.com kutip dari boldsky mengenai manfaat bawang putih yaitu sebagai berikut:
1. Mengelola Kadar Gula Darah
Kandungan seperti kromium dan belerang dalam bawang putih membantu mengatur gula darah dan menurunkan gula darah.
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih secara teratur dan terkontrol bermanfaat bagi penderita diabetes atau pradiabetes. Selain itu, senyawa tertentu yang ditemukan dalam bawang merah, seperti senyawa quercetin dan sulfur, memiliki efek antidiabetik.
