Baik untuk Kesehatan, Inilah 10 Manfaat Bawang Putih, Terutama bagi Penderita Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda karena kehadiran L-triptofan, suatu bentuk asam amino yang bertindak sebagai obat penenang alami. Ini juga membantu dalam mengurangi tingkat stres yang juga membantu tidur nyenyak.

10. Meningkatkan Kesehatan Rambut

Jus bawang putih adalah pengobatan rumahan yang sangat terkenal untuk rambut rontok. Jus ini juga bermanfaat untuk mengembalikan kilau rambut dan membantu mencegah ketombe dan rambut beruban prematur.

Selain itu, bawang putih juga memiliki manfaat kesehatan sebagai berikut: Meredakan flu Meningkatkan kualitas kulit dan mencegah infeksi yang berhubungan dengan kulit Dapat membantu kemandulan Dapat mengurangi stress.***