Network
MANTRA PANDEGLANG - Lemon merupakan salah satu buah yang sehat dan baik untuk kesehatan. Lemon juga merupakan buah yang mudah ditemukan diberbagai tempat, seperti di minimarket dan lain-lain.
Apakah Anda tahu perasan lemon bisa turunkan berat badan? Ternyata perasan lemon miliki kaya manfaat salah satunya membuat badan kurus atau ampuh turunkan berat badan.
Universitas jogokuen di Jepang bahkan menyarankan agar setiap orang yang bermasalah dengan berat badan rutin mengonsumsinya.
Baca Juga: 5 Kesalahan Harus Dihindari yang Mencegah Anda Menurunkan Berat Badan ketika Ikuti Diet Ketogenik
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa dari Teh Lemon, Salah satunya Mengontrol Gula Darah
Tak perku takut terserang maag, buah lemon sekalipun rasannya aman dan merupakan terapi alami yang bermanfaat mengatasi maag.
Agar hasilnya efektif, berikut beberapa cara untuk membuat perasan air lemon yang sehat dan enak yang telah dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Jumat, 8 Januari 2020 diantaranya:
1. Campurkan air perasan lemon dengan air
Mencampurkan air perasan lemon dengan air hangat diberi sedikit madu agar tidak terlalu asam dan dikonsumsi selagi hangat.
2. Ganti kebiasaan anda minum soft drink atau kopi mix dengan air perasaan lemon
Merubah kebiasaan minum soft drink atau kopi mix dengan air perasan lemon. Selain itu, kurangi pula tambahan gula didalamnya sehingga jumlah kalori tetap seimbang. Pastikan juga minum air putih yang cukup sehingga fungsi lemon lebih maksimal.
3. Simpan potongan lemon didalam air dalam botol.
Campurkan dengan daun mint dan biarkan didalam lemari es semalaman.Infuse lemon water ini siap dinikmati keesokan paginya dan simpan potongan lemon didalam air dalam botol.
Baca Juga: Klarifikasi WhatsApp tentang Privasi Menenangkan Kekhawatiran Beberapa Pengguna Singapura
Baca Juga: Vaksin Virus Corona Pertama Arab Saudi Ditetapkan untuk Uji Klinis
4. Minum air lemon 15-20 menit
Sebelum makan ada baiknya untuk meminum air lemon selama 15-20 menit untuk menjaga nafsu makan tetap terkendali.***
