Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini rekomendasi 3 minuman yang baik dikonsumsi saat berbuka puasa untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
Konsumsi minuman yang banyak memiliki cairan setelah berbuka hingga waktu sahur faktanya sangat penting, guna mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuh.
Cairan tersebut mamou melindungi tubuh daru bahaya dehidrasi, mencegah terjadinya pusing dan menunjang kinerja otak vital.
Namun anda tidak perlu khawatir, ada beberapa cara mencukupi kebutuhan cairan tubuh yang terbaik dengan mengkonsumsi air putih.
Selain air putih, anda juga bisa mendapatkan kebutuhan cairan tubuh lain seperti memilih asupan yang bisa menghidrasi dan sekaligus rendah kalori.
Apa saja minuman tersebut? Simak penjelasannya berikut ini.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Minggu, 13 Maret 2022 berikut ini rekomendasi 3 minuman saat berbuka puasa untuk mencukupi cairan tubuh.
1. Air kelapa
Air kelapa adalah minuman yang mengandung gula ya ng cukup sederhana.
