Network
2. Buah anggur
Buah anggur dapat mencegah penyakit jantung dan hipertensi.
Hal ini karena anggur memiliki kandungan serat yang baik untuk mencegah kerusakan jantung
3. Bawang putih
Khasiat bawang putih sangat banyak salah satunya mencegah peradangan dan baik untuk jantung.
Baca Juga: 7 Kata-kata Bijak Ucapan Selamat Hari Perempuan Internasional 2022 Penuh Makna dan Motivasi
Anda bisa mengganti garam dalam masakan dengan bawang putih.
4. Teh hijau
Rutin mengkonsumsi teh hijau setiap hari diyakini bisa menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.
Jangan lupa untuk minum air putih yang cukup agar jantung anda tetap sehat.
