Network
MANTRA PANDEGLANG - Buah Belimbing memiliki rasa manis asam dan bentuknya yang unik, ternyata khasiatnya luar biasa bagi kesehatan.
Buah Belimbing jika dipotong maka bentuknya akan seperti bintang yang manfaat bisa meredakan sakit maag.
Selain itu, buah Belimbing memiliki rasa asam seperti buah jeruk, teksturnya garing seperti buah apel, dan sedikit manis seperti buah melon.
Belimbing kaya serat dan sumber vitamin C. Buah ini juga memiliki kandungan protein, vitamin A, vitamin B5, folat, tembaga, kalium, magnesium, dan mineral.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Senin, 28 Februari 2022, inilah khasiat yang dapat diambil dari belimbing jika bisa mengonsumsinya secara rutin.
Berikut manfaat belimbing yang baik untuk kesehatan Tubuh:
1. Menurunkan berat badan
Belimbing termasuk buah yang rendah kalori dan memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga membuat Anda tidak cepat lapar.
2. Meredakan sakit maag
Buah belimbing dan ekstrak daunnya diketahui memiliki sifat antiulkus karena mengandung terpenoid, flavonoid, dan mucilage yang dapat memperkuat lapisan dalam lambung dan usus, sehingga dapat menurunkan risiko terjadinya kerusakan lambung akibat gastritis.
3. Mengatur tekanan darah
Kehadiran kalsium ini dapat mengurangi risiko terkena masalah jantung, seperti serangan jantung dan stroke dengan cara menghilangkan stres pada pembuluh darah dan arteri.
4. menjaga kesehatan pernapasan
Belimbing obat yang bagus untuk infeksi saluran pernapasan dan kesehatan secara keseluruhan, mengurangi sakit tenggorokan serta masalah kesehatan lainnya.
5. Meningkatkan metabolisme
Belimbing kaya akan folat dan riboflavin yang membantu mengubah metabolisme tubuhmu menjadi lebih baik.
Buah ini banyak terdapat di Asia dan Indonesia. Saat muda, buah ini berwarna hijau dan akan berubah kuning setelah matang.
Buah belimbing selain enak dimakan langsung dalam bentuk segar, juga bisa dijadikan bahan untuk es buah, dibuat rujak atau manisan, ataupun untuk dibuat minuman jus.**
