Network
Demi mendapatkan tidur yang berkualitas, pastikan juga untuk mematikan ponsel serta mengatur pencahayaan dan suhu ruangan agar tidur Anda semakin nyenyak.
5. Mengurangi Stretch Mark
mengatakan, Centella asiatica kerap menjadi salah satu bahan di dalam krim untuk mengatasi stretch mark.
Dengan menggunakannya secara rutin, stretch mark bisa berkurang dalam kurun waktu tertentu. Bisa dioleskan saat stretch mark masih baru muncul.
Namun, kondisi stretch mark tidak bisa kembali seperti semula. Jadi, penggunaan krim dengan kandungan daun pegagan hanya bisa mengurangi tapi tidak menghilangkan secara total.
Karena, stretch mark bersifat irreversible (tidak dapat diubah). Jadi, kondisi kulit tidak bisa balik sempurna seperti sebelumnya.
6. Mengurangi Pembengkakan
Pada penelitian tahun 2001, peneliti menemukan bahwa pegagan dapat mengurangi masalah retensi cairan, pembengkakan pergelangan kaki, dan sirkulasi darah yang berkaitan dengan penerbangan lebih dari tiga jam.
Peserta yang mengalami penyakit vena superfisial (superficial venous disease) tingkat ringan hingga sedang dengan varises diminta mengonsumsi pegagan selama dua hari sebelum penerbangan, hari penerbangan, dan sehari setelah penerbangan.
Hasilnya, para peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen pegagan mengalami retensi cairan dan pembengkakan pergelangan kaki yang jauh lebih sedikit dibanding mereka yang tidak.
