Network
MANTRA PANDEGLANG - Buah nangka merupakan salah satu jenis buah yang mudah ditemukan di Indonesia.
Buah nangka memiliki tekstur kulit yang sedikit berduri dan warnanya hijau kekuningan, sedangkan dagingnya berwarna kuning dan memiliki aroma yang khas.
Selain itu, buah nangka juga mengandung beberapa jenis nutrisi yang baik untuk kesehatan di antaranya: Karbohidrat kompleks, Serat, Protein, Vitamin, termasuk vitamin A, B, dan C, Mineral, seperti magnesium, kalium, tembaga, mangan, mengandung cukup air dan antioksidan.
Baca Juga: Mampu Cegah Cacat Saraf pada Janin, Inilah Manfaat Konsumsi Buah Alpukat untuk Kesehatan Ibu Hamil
Dengan begitu, buah nangka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti yang dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Senin 21 Febriari 2022, manfaat tersebut diantaranya:
1. Mencegah kanker
Dalam buah nangka, terkandung zat phytochemical yang terkandung adalah flavonoid, saponin, dan tanin berfungsi untuk mencegah kerusakan yang berakibat pada regenerasi sel yang abnormal sehingga menimbulkan kanker.
2. Menurunkan tekanan darah hingga jantung
