8 Manfaat Daun Pegagan bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bantu Kurangi Kecemasan

2. Membantu Mengobati Alzheimer

Hingga saat ini, belum ada obat pasti yang bisa mengatasi Alzheimer. Tapi, daun pegagan dianggap bisa mengurangi komplikasi dan menurunkan tingkat keparahannya.

Dalam penelitian, daun pegagan juga ditunjukkan memiliki efek sederhana dalam melindungi sel-sel otak dari racun. Hal ini juga dapat menghindarkan sel dari pembentukan plak yang terkait dengan Alzheimer.

Namun, penelitian yang lebih mendalam masih dibutuhkan untuk mengonfirmasi bagaimana daun pegagan bisa dimanfaatkan untuk mengatasi Alzheimer.

3. Membantu Mengurangi Kecemasan

Daun pegagan juga disebut efektif dalam mengurangi kecemasan. Kandungan asam asiatat di dalam tumbuhan ini akan mengontrol aktivitas GABA (gamma- aminobutyric acid) di dalam tubuh.

Nantinya, asam asiatat akan membantu penyerapan GABA oleh otak. Jadi, rasa cemas dan depresi bisa saja berkurang.

Namun, mengonsumsi daun pegagan juga harus diikuti dengan pola hidup sehat lainnya seperti olahraga dan tidur cukup agar tubuh semakin relaks.

4. Meringankan Insomnia

Karena bekerja untuk menekan rasa cemas dan depresi, daun pegagan juga bisa membantu mengatasi gangguan sulit tidur (insomnia).