Apakah Minum Kopi di Pagi Hari Itu Berbahaya? Inilah Manfaat dan Khasiatnya, Salah Satunya Meningkatkan Fokus

6. Mencegah penyakit Alzheimer dan Parkinson

Orang tua berusia diatas 65 tahun beresiko terkena penyakit saraf degeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson yang diketahui bahwa penyakit tersebut belum ada obatnya.

Namun penyakit saraf degeneratif ini dapat dicegah dengan menjaga pola makan sehat, rajin olahraga dan juga minum kopi.

Beberapa penelitian menunjukkan orang yang rajin minum kopi memiliki risiko penyakit Alzheimer lebih rendah 65 persen daripada mereka yang bukan peminum kopi.

Studi juga mengungkapkan orang yang rutin minum kopi memiliki risiko penyakit parkinson lebih rendah Sekitar 32 hingga 60%.

7. Membantu melawan depresi

Depresi merupakan gangguan kesehatan mental kita, dapat menurunkan kualitas hidup penderitanya.

Sebuah penelitian dari Harvard membuktikan wanita yang rutin minum kopi memiliki resiko terkena depresi 20% lebih rendah ketimbang wanita bukan peminum kopi.

Penelitian lain juga membuktikan orang yang rajin minum kopi cenderung tidak mengakhiri hidupnya karena depresi.

Nah itu adalah tujuh manfaat minum kopi di pagi hari, beragam manfaat kopi tersebut bisa didapat jika dikonsumsi secara wajar.