Network
Daun mint memiliki sifat antioksidan yang membantu anda mendapatkan kulit bersih dan awet muda dengan menghilangkan radikal bebas dari tubuh.
2.Meningkatkan memori
Daun mint dapat meningkatkan memori dan mengambil fungsi kognitif otak.
Mengkonsumsi daun mint secara teratur dapat meningkatkan kekuatan otak dengan meningkatkan kewaspadaan, dan retensi memori, dan fungsi kognitif lainnya.
Baca Juga: 13 Manfaat Kacang Kapri untuk Kesehatan Tubuh Lengkap dengan Kandungan Gizinya
3. Meringankan stres
Salah satu keuntungan utama mint adalah ramuan yang paling banyak digunakan dalam aromaterapi.
Daun mint memiliki aroma menyegarkan yang kuat yang dapat meredakan stres dan menyegarkan tubuh dan pikiran.
Aktivitas adaptogenik mint membantu mengatur kadar kortisol dalam darah yang memicu respons alami tubuh untuk meredakan stres.
Menghirup minyak esensial pudina dapat langsung melepaskan serotonin dalam darah yang merupakan neurotransmitter yang terkenal untuk meredakan gejala stres dan depresi.
