Network
Bukan rahasia umum lagi bila orangtua sering memberikan air kelapa untuk buah hatinya yang sedang sakit diare atau memiliki masalah pencernaan.
Minum air kelapa adalah cara yang efektif untuk mengganti kebutuhan akan cairan Ketika diare, banyak cairan elektrolit maupun natrium tubuh yang terbuang.
Baca Juga: Perlu Tahu! Inilah 5 Manfaat Air Kelapa bagi Tubuh, Menyegarkan dan Baik untuk Pencernaan
3. Mengatasi Dehidrasi
Air kelapa bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi ketika kamu kesulitan menemukan air mineral, karena kandungan elektrolitnya yang tinggi,
Hal ini karena fungsinya sebagai minuman isotonik penambah energi dan mengurangi rasa haus.
4. Mencegah Batu Ginjal
Sebuah studi terhadap manfaat air kelapa mengemukakan bahwa kandungan-kandungan yang ada dalam air kelapa, terutama potasium sitratnya, mampu membersihkan pencernaan.
Kandungan air kelapa juga mencegah urin mengkristal (alkali urin) atau menempel ke saluran kencing di dalam tubuh.
Hal ini berarti konsumsi air kelapa secara rutin kemungkinan besar dapat mencegah terjadinya batu ginjal.
5. Mengurangi Kadar Gula Darah
