5 Mitos Multivitamin, Salah Satunya Bukan Pil Ajaib

4. Multivitamin tidak memiliki efek samping

Kadang-kadang multivitamin tidak bisa dikonsumsi berbarengan dengan multivitamin lainnya.

Mereka bisa memusnahkan manfaat satu sama lain dan di beberapa kasus dapat menimbulkan efek buruk ke tubuh.

Misalnya saat kalsium dan zat besi dikonsumsi bersamaan, tubuh akan sulit menyerap zat besi.

5. Multivitamin tidak memiliki masa kedaluwarsa

Seperti pil lainnya, multivitamin juga memiliki masa kedaluwarsa.

Multivitamin dapat memberikan manfaat jika dikonsumsi dalam masa aman sebelum masa kedaluwarsa.

Oleh karena itu wajib untuk melihat tanggal kedaluwarsa sebelum membeli.***