Network
MANTRA PANDEGLANG - Olahraga teratur dipercaya dapat mencegah serangan jantung, hal tersebut sebaiknya dibarengi dengan mengonsumsi makanan sehat yang baik untuk kesehatan.
Salah satu cara untuk mengurangi risiko serangan jantung adalah dengan berolahraga dan menjaga asupan makanan yang sehat.
Serangan jantung adalah salah satu penyakit yang sering tidak disadari oleh penderitanya, sehingga mengonsumsi makanan sehat adalah hal yang wajib diperhatikan.
Baca Juga: Biodata Lulu Tobing si Ratu Sinetron, Bonus Link Akun Instagramnya
Baca Juga: 6 Manfaat Daun Pepaya Jepang bagi Kesehatan, Cegah Kanker Salah Satunya
Seperti dikutip mantrapandeglang.com dari PMJ news pada Jumat, 18 Juni 2021, berikut 5 makanan sehat yang dapat mencegah serangan jantung.
1. Telur
Selain baik untuk kesehatan jantung, telur merupakan makan yang mengandung protein tinggi.
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan jurnal Heart, mengkonsumsi telur setiap dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular yang rendah.
