Network
Padahal, kalsium juga bisa membantu merangsang kontraksi sebelum melahirkan. Setelah melahirkan, Anda juga harus rutin mengonsumsi keju untuk menghasilkan ASI yang bergizi.
Namun, perlu dicatat bahwa keju yang direkomendasikan adalah keju yang dipasteurisasi. Atau yang tidak dibuat dengan keju mentah.
Ini karena keju dalam susu mentah mungkin mengandung Listeria yang berbahaya bagi ibu hamil.
Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Semangka Memiliki 5 Manfaat Kesehatan
Baca Juga: 15 Tips Merawat Baterai HP Android Anda Supaya Tahan Lama, Main Game Bisa Seharian
6. Untuk kesehatan otak
Beberapa keju, terutama yang terbuat dari susu murni, kaya akan asam lemak omega-3. Oleh karena itu, makanan jenis ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak.
Selain itu, seiring bertambahnya usia, jika Anda tidak patuh pada pola makan, fungsi otak bisa menurun. Selain keju, Anda juga bisa mendapatkan omega-3 dari Sea Fish Friends 99.
7. Menjaga tekanan darah tetap stabil
