Network
MANTRA PANDEGLANG - Semangka adalah salah satu jenis buah yang memiliki manfaat banyak untuk kesehatan. Buah ini baik dikonsumsi oleh wanita ataupun pria.
Semangka memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B6, likopen, antioksidan dan juga asam amino.
Buah semangka yang kaya akan manfaat itu, terkenal memiliki kandungan air yang tinggi dan selalu menjadi favorit banyak orang. Tak heran bila kemudian semangka sering jadi andalan untuk menghilangkan dahaga apalagi saat musim kemarau.
Baca Juga: Mengenal Kue Apem Putih, Makanan Khas Pandeglang dan Resep Mudah Membuatnya
Baca Juga: 5 Keutamaan Bulan Ramadhan yang Wajib Diketahui, Manfaatkan Malam Lailatul Qadar!
Selain untuk mengobati dahaga, ternyata semangka memilki manfaat yang lain untuk kesehatan tubuh Anda.
Berikut ini lima manfaat yang akan Anda dapatkan jika mengonsumsi buah semangka, sebagaimana dilansir mantrapandeglang.com dari PMJNews.com pada Senin, 29 Maret 2021:
1. Menjaga kesehatan jantung
Salah satu manfaat yang ditawarkan buah semangka yaitu menjaga kesehatan jantung. Hal ini telah dibuktikan dari penelitian yang dimuat dalam The American Journal of Hypertension.
Para ahli dalam studi tersebut berpendapat bahwa ekstrak semangka berperan dalam menurunkan tekanan darah pada pasien obesitas dengan hipertensi. Hal ini mungkin dikarenakan jumlah kalium dan magnesium pada semangka.
