Network
Anak remaja anda dapat dengan mudah mengisi tortilla gandum utuh dengan sayuran panggang dan keju untuk mendapatkan quesadilla gurih yang dikemas dengan nutrisi penting.
6. Stoples Salad Quinoa
Resep ini menggabungkan quinoa matang dengan tomat sundried, mentimun, tomat ceri, dan keju feta.
Lengkapi dengan sumber protein seperti udang panggang, ayam, salmon, tahu, atau kacang-kacangan untuk makanan mini yang lebih mengenyangkan.
Baca Juga: 4 Makanan Ini Anti Inflamasi Terbaik untuk Wanita Menopause
Baca Juga: Makanan yang Percepat Kematian: Ada Singkong dan Ceri
7. Kotak Charcuterie
Gunakan kotak bento untuk membuat camilan yang mengenyangkan dengan pilihan buah segar, sayuran, keju, kerupuk, kacang-kacangan, dan daging.
Itulah 7 pilihan makanan sehat dengan banyak kalori.***
