Perlu Dicoba, Inilah 5 Tips Jitu Atasi Asam Lambung Naik

Jahe bermanfaat bagi penderita refluks asam lambung jika dikonsumsi dengan takaran pas. Jika lebih dari 2-4 gram sehari, justru bisa memperburuk nyeri dada akibat asam lambung.

Belum banyak penelitian soal manfaat jahe bagi asam lambung, namun pengalaman empiris secara turun temurun telah banyak membuktikannya.

Jahe cukup digunakan sebagai bumbu masak pada makanan-makanan yang berisiko meningkatkan asam lambung.

Baca Juga: Kenali 7 Bahaya dan 4 Manfaat Ganja untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya

Baca Juga: Foto yang Dihapus dari Instagram Bisa Dikembalikan, Begini Caranya

3. Lidah Buaya

Lidah buaya bisa meredakan inflamasi di esofagus (kerongkongan) sebagaimana halnya inflamasi pada lambung.

Kamu bisa mengonsumsi 1/2 gelas lidah buaya sebelum makan bagi yang sering mengalami refluks asam lambung.

Efek samping yang harus diwaspadai ialah jus ini bersifat laksatif atau meningkatkan frekuensi buang air besar.

4. Permen Karet