Baca Juga: Manfaat Apel Buat Kesehatan Diantaranya Baik untuk Menjaga Jantung dan Diet
Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung prebiotik atau probeotik seperti yogurt, tempe, kimchi, pisang, kacang merah, dan sebagainya.
Itulah 7 tips cara menurunkan berat badan. Selamat mencoba.***