Network
Hindari hal-hal yang bisa membuat anda stres, biasanya pekerjaan yang menumpuk akan membuat pikiran menjadi kacau dan menimbulkan penyakit.
7. Pergi liburan
Liburan tidak mesti ke tempat yang jauh, pantai di sekitar tempat tinggal juga bisa menjadi solusi.
Ketika perasaan tenang, maka tubuh akan menjadi lebih bugar.
Itulah 7 kebiasaan sederhana yang bisa membuat tubuh anda menjadi sehat, semoga bermanfaat dan sehat selalu.***
