Tips Sehat Ramadhan 2022: Cara Memenuhi Nutrisi Diri dan Keluarga Selama Berpuasa

4. Konsumsi air terlebih dahulu untuk mengembalikan hidrasi tubuh

5. Dijeda terbih dahulu sebelum makan besar untuk mempersiapkan usus.

Demikian tips sehat Ramadhan 2022 tentang cara memenuhi kebutuhan nutrisi untuk diri sendiri dan keluarga selama berpuasa.

Semoga artikel ini bermanfaat khususnya dalam menjaga kesehatan kita selama menjalani ibadah di bulan Ramadhan.***