Inilah Khasiat dan Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Bersihkan Kotoran pada Usus

7. Mencegah anemia

Bagi orang yang memiliki gangguan tidur atau insomnia, mungkin akan sulit jika istirahat lebih cepat agar bisa bekerja optimal saat bulan Ramadhan.

Salah satu cara untuk mencegah anemia yaitu dengan memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung zat besi.

Kurma merupakan salah satu makanan yang mengandung zat besi. Kandungan zat besi dalam kurma bisa membantu meningkatkan sel darah merah dan mencegah anemia, hingga anda bisa beristirahat lebih cepat

Demikianlah beberapa khasiat dan manfaat Kurma untuk kesehatan saat Ramadhan. Semoga artikel ini bermanfaat khususnya dalam menjaga kesehatan kita selama menjalani ibadah di bulan suci Ramadhan ini.***