Tips Agar Perut Tidak Buncit saat Berpuasa di Bulan Ramadhan 2022 Secara Cepat dengan Cara Alami

MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini akan kami bagikan tips agar perut tidak buncit saat berpuasa di bulan Ramadhan 2022 dengan cara alami.

Untuk kamu yang sering mengalami perut buncit karena terlalu banyak makan di saat berbuka puasa di bulan Ramadhan, maka kamu bisa coba tips berikut ini.

Adapun tips untuk mengatasi perut agar tidak buncit di saat puasa Ramadhan ini dengan cara yang alami secara cepat.

Baca Juga: Inilah 5 Cara Alami Mengatasi Asam Lambung Naik saat Puasa Ramadhan 2022 Agar Tetap Sehat dan Terjaga

Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Rabu, 30 Maret 2022 berikut tips agar perut tidak buncit saat berpuasa di bulan Ramadhan 2022 secara cepat dengan cara alami.

1. Mengkonsumsi makanan berat ketika matahari masih terlihat merupakan cara mengikuti irama tubuh, kebiasaan makan di malam hari bukan suatu yang alamiah bagi irama manusia.

2. Hindari Tidur setelah makan minimal dua setengah jam untuk menghindari masalah pencernaan, angin dam kembung.

3. Menjaga kebiasaan makan, serta kapan waktunya makan agar menjaga Lambung kita tetap sehat.

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan di Bulan Ramadhan 2022, Membatasi Makan Lemak Salah Satunya