Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini akan kami bagikan 5 cara alami untuk mengatasi asam lambung naik saat puasa Ramadhan 2022.
Penyakit asam lambung memang kerap kali mengganggu saat kamu melaksanakan puasa di bulan Ramadhan 2022 ini, maka kamu harus bisa mengatasinya dengan cara alami ini.
Mengkonsumsi makanan tidak sehat atau pola makan yangs salah saat puasa Ramadhan 2022 ini tentu akan membuat asam lambung naik, dan cobalah 5 cara alami ini untuk mengatasi nya.
Baca Juga: Cara Membuat Telur Ceplok Pedas Menu Buka Puasa Ramadhan 2022
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Rabu, 30 Maret 2022 berikut 5 cara alami untuk mengatasi asam lambung naik di saat puasa Ramadhan 2022.
1. Makan dalam porsi kecil, sering, dan kunyah perlahan.
Saat berbuka puasa, penderita maag atau gangguan lambung usahakan tidak langsung tancap gas untuk makan besar.
Maka siapkan perut untuk pemanasan dengan makan takjil sehat, sup, atau kurma. Setelah itu, baru siapkan perut untuk makan utama.
2. Hindari asupan pedas, asam, berlemak, dan kafein. Beberapa makanan dapat memicu asam lambung baik.
