Bukan Hanya Buah Favorit, Inilah 5 Manfaat Buah Mangga bagi Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Tekanan Darah

4. Menurunkan tekanan darah

Biasanya, mengonsumsi makanan yang manis sering menjadi penyebab gula darah naik.

Tapi, hal ini berbeda dengan efek yang dihasilkan oleh buah yang bernama ilmiah Mangifera Indica .L ini

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti dari Oklahoma State University, menunjukkan bahwa kadar gula darah orang yang memiliki berat badan berlebih menjadi berkurang setelah rutin memakan mangga dalam waktu tertentu.

5. Menurunkan resiko kanker

Diketahui ekstrak polifenol mangga dapat mencegah perkembangan sel kanker. Hal tersebut berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Texas AgriLife Research.

Penelitian lain dari Malaysia menyebutkan kandungan kulit mangga mengandung zat polifenol, karotenoid, serat makanan, vitamin C, vitamin E, dan berbagai senyawa aktif lainnya yang berpotensi sebagai terapi antikanker yang lebih kuat daripada daging buahnya sendiri.

Itulah 5 manfaat buah mangga bagi kesehatan, semoga artikel ini bermanfaat khususnya bagi menjaga kesehatan kita. ***