Terkenal Baik untuk Kesehatan Mata, Inilah 7 Manfaat Rajin Konsumsi Jus Wortel yang akan Anda Dapatkan

4. Bermanfaat untuk laktasi

Ibu menyusui dapat mengambil manfaat dari jus wortel karena membantu dengan produksi ASI.

Wanita hamil dapat mulai minum jus wortel selama kehamilan untuk meningkatkan kualitas dan memperkaya kandungan vitamin A dari ASI.

Vitamin A membentuk pertumbuhan sel membuatnya sangat bagus untuk perkembangan janin.

5. Meningkatkan kekebalan

Jus wortel penuh dengan vitamin dan mineral yang dapat membantu sistem kekebalan tubuh.

Vitamin A mempertahankan sel-sel di kulit dan membran mukosa yang juga memainkan peran dalam pertumbuhan dan memelihara sel darah putih.

Vitamin C meningkatkan kadar antibodi yang dilepaskan selama respon imun yang juga merangsang produksi sel darah putih dan membuat mereka lebih tahan terhadap kerusakan.

6. Kesehatan jantung

Wortel yang sarat dengan antioksidan dan serat makanan akan bekerja menjaga kesehatan jantung dengan menghilangkan plak dari arteri dan mempertahankan sirkulasi darah.