Ingin Ginjal Anda Tetap Sehat? Konsumsi Buah Nanas dan Rasakan 7 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Anda

MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini manfaat mengkonsumsi buah nanas bagi kesehatan tubuh yang harus anda ketahui.

Buah nanas memiliki rasa yang manis, menyegarkan, dan tentu saja memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan tubuh anda.

Sebaiknya anda mengkonsumsi buah nanas ini karena mampu mengatasi berbagai macam penyakit.

Baca Juga: 7 Kata-kata Bijak Ucapan Selamat Hari Perempuan Internasional 2022 Penuh Makna dan Motivasi

Kandungan zat-zat yang terdapat dalma buah nanas ini sangat banyak, sehingga tidak heran jika buah ini digemari oleh banyak orang.

Seperti salah satunya mengatasi pencernaan, anda bisa rutin mengkonsumsi buah nanas ini sebab berbagai masalah pencernaan bisa diatasi dengan buah nanas.

Penasaran apa saja manfaat mengkonsumsi buah nanas bagi kesehatan? Simak penjelasannya berikut.

Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Senin, 7 Maret 2022 berikut 7 manfaat mengkomsumi buah nanas bagi kesehatan tubuh yang harus anda ketahui.

1. Mencegah berbagai penyakit

Buah nanas mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan peradangan kronis dan penyakit berbahaya.

2. Melancarkan pencernaan

Nanas mengandung enzim pencernaan yang disebut bromelain.

Bromelain berfungsi agar penyerapan sari makanan pada usus menjadi maksimal.

3. Mencegah kanker

Beberapa penelitian menunjukkan senyawa bromelain pada nanas dapat menurunkan resiko kanker karena antioksidannya dapat melawan stres oksidatif.

Baca Juga: Viral, Pemuda ini Ngaku Masih Pacar Fuji Sejak Sekolah hingga Ungkap Sakit Hati Lihat Kemesraan dengan Thoriq

4. Meningkatkan sistem imun

Orang yang makan nanas memiliki sel darah putih empat kali lebih banyak dibandingkan dengan orang yang tidak makan nanas.

5. Mempercepat pemulihan setelah operasi

Beberapa penelitian menunjukkan kandungan bromelain pada nanas dapat mengurangi peradangan bengkak dan nyeri yang sering terjadi setelah operasi.

6. Sebagai makanan pendamping diet

Nanas memiliki rasa asam manis sehingga cocok untuk tambahan makanan diet.

Harga nanas juga sangat terjangkau dan tersedia sepanjang tahun.

7. Membantu pekerjaan ginjal

Buah nanas bisa memelihara kesehatan sekaligus membantu ginjal sebagai organ yang bekerja dalam mengeluarkan racun ditubuh.

Demikian manfaat buah nanas bagi kesehatan, semoga bermanfaat dan sehat selalu.***