Wah Ternyata Manfaat Buah Melon Sangat Banyak Bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Jantung

Buah melon ini dapat mencegah rambut rontok dan menjaga kesehatannya.

7. Dapat menyehatkan kulit

Manfaat buah melon adalah untuk kecantikan berhubungan dengan kandungan vitamin C yang dapat menyehatkan kulit kita.

Kolagen akan mendorong produksi kolagen yang dapat berperan dalam meregenerasi kulit.

Maka dari itu konsumsi 177 gram buah melon per hari, sehingga bisa memenuhi 53 persen kebutuhan vitamin C harian anda.

8. Baik untuk jantung

Buah melon dapat membantu kesehatan jantung anda dengan dua cara.

Pertama, dengan tingkat serat makanannya yang tinggi yang dapat membantu mengurangi kolesterol jahat di tubuh anda sehingga mampu melindungi tubuh kita terhadap aterosklerosis.

Kedua, karena kandungan kaliumnya yang tinggi yang bertindak sebagai vasodilator, disinilah manfaat buah melon untuk kesehatan jantung bisa mengurangi tekanan darah anda.

Sehingga dapat menurunkan kemungkinan terkena penyakit jantung koroner atau penderita stroke.