Network
Kalori dan kandungan serat yang ada di dalam buah melon mampu mencukupi kebutuhan harian vitamin C.
Baca Juga: Sering Ditanam di Pekarangan Rumah, Ternyata Daun Singkong Miliki Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan
Vitamin C pada buah melon ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan semua zat tersebut bersifat antioksidan sehingga mampu membantu mencegah penyakit serta infeksi yang menyerang tubuh termasuk kanker.
3. Sangat baik untuk ibu hamil
Manfaat buah melon untuk ibu hamil juga dapat dirasakan karena kandungan asam folat yang ada di dalam buah melon.
Vitamin B dana asam folat pada buah melon merupakan zat yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.
Mengkonsumsi asam folat di awal masa kehamilan dapat mencegah terjadinya cacat bawaan lahir pada bayi.
Seperti kelainan tabung saraf, kelainan otak dan tulang belakang.
Tidak hanya itu saja, kandungan kalium, serat dan vitamin C di dalamnya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh anda.
Jika anda ingin melahirkan anak yang sehat cobalah makan 100 gram buah melon perharinya.
