Network
MANTRA PANDEGLANG - Berikut ini akan kami bagikan manfaat buah mangga muda untuk kesehatan yang belum banyak diketahui.
Selain dijadikan rujak dan manisan, ternyata mangga muda juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh lho.
Karena menurut sebuah penelitian terkait manfaat mangga muda untuk kesehatan ini disebutkan bahwa mangga muda menghasilkan vitamin C sebanyak 35 apel, 18 pisang, 9 lemon, dan 3 jeruk.
Baca Juga: 3 Larangan Makan Bagi Orang Gendut, dr Zaidul Akbar Beri Tips Turunkan Badan Hanya 1 Minggu
Akan tetapi, selain vitamin, mangga muda juga mengandung zat besi yang lebih dari 80 persen dari kebutuhan magnesium dan kalsium harian.
Dirangkum mantrapandeglang.com dari berbagai sumber pada Selasa, 1 Maret 2022 berikut manfaat mangga muda untuk kesehatan.
1. Meningkatkan kesehatan hati
Ternyata makan mangga muda memiliki manfaat untuk kesehatan hati karena membantu mengobati penyakit hati atau liver.
Kandungan asam dalam buah mangga muda dapat meningkatkan sekresi asam empedu dan membersihkan usus dari infeksi bakteri.
