Bisa Cegah Kanker hingga Jantung, Inilah Ragam Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan untuk Atasi Penyakit

6. Kontrol gula darah

Nangka merupakan salah satu bahan pangan dengan indeks glikemik rendah. Konsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah terbukti membantu mengontrol gula darah. Hal ini baik bagi tubuh, terutama bagi mereka yang memiliki diabetes.

Nangka juga mengandung protein yang membantu mencegah kenaikan kadar gula darah secara drastis.

7. Meningkatkan sistem imun

Nangka juga mengandung vitamin C dalam jumlah cukup tinggi. Dalam satu cangkir atau 165 gram nangka, 18 persen di antaranya merupakan vitamin C.

Perpaduan dengan antioksidan membuat keduanya ampuh untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Sistem imun yang kuat memungkinkan tubuh melawan infeksi.

Nah, itulah 7 manfaat buah nangka untuk kesehatan, semoga bermanfaat, selamat mencoba.**