Jarang Diketahui, Inilah 8 Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan, Bisa Turunkan Resiko Penyakit Jantung

Jika anda mengalami kesulitan buang air besar, cobalah untuk mengonsumsi buah kedondong.

Karena buah ini mengandung serat pangan yang dapat melancarkan pencernaan anda.

Buah kedondong juga dapat memadatkan tinja sehingga mampu mencegah dan mengatasi sembelit.

Kandungan serat antioksidan serta beragam vitamin dan mineral didalam buah kedondong juga dapat mencegah dari berbagai gangguan pencernaan lainnya seperti wasir dan divertikulitis.

8. Menurunkan berat badan

Buah kedondong mengandung serat pangan yang tinggi.

Karena makanan berserat tinggi ini akan dicerna lebih lambat di dalam tubuh sehingga dapat membuat anda kenyang lebih lama.

Jika anda sedang menjalani program diet, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi lebih banyak makanan yang berserat misalnya kedondong.

Itulah 8 manfaat buah kedondong yang jarang diketahui, semoga bermanfaat.***