Network
Tahu memiliki kandungan yang dapat mengganggu proses penyerapan nutrisi penting, khususnya yodium di dalam tubuh.
Mineral penting tersebut dapat meningkatkan metabolisme pada fungsi tiroid.
2. Menyebabkan Pencernaan protein
Terlalu berlebihan mengkonsumsi tahu bisa jadi masalah walaupun tahu banyak mengandung protein tanpa lemak.
Terlalu banyak protein bisa menyebabkan proses penyerapan protein jadi rusak.
3. Asupan kalori jadi meningkat
Apa saja yang berlebihan itu tentu tidak baik. Tahu mungkin memiliki jumlah protein yang padat, namun jika dikonsumsi terlalu berlebihan dapat meningkatkan jumlah kalori secara signifikan sehingga dapat menyebabkan berat badan bertambah.
Baca Juga: Tips Atasi Rambut Rontok pada Remaja, Berikut Langkah-langkah yang Harus Dilakukan
4. Menyebabkan ketidakseimbangan hormon
Makan tahu terlalu banyak telah dikaitkan dengan penyebab terjadinya ketidakseimbangan hormon bagi perempuan.
